Descripción
El aguacate es rico en grasas saludables y es una excelente fuente de nutrientes, como fibra, hierro, vitamina E y vitamina K. También contiene una cantidad significativa de vitamina C, calcio y potasio. Se utiliza a menudo en la cocina para hacer guacamole, pero también se puede comer solo o en ensaladas y otros platos. Es conocido su textura cremosa y suave.
Tip: Para madurar rápidamente un aguacate, basta con envolverlo en papel periódico y colocarlo junto a plátanos o manzanas (siempre fuera del refrigerador)
Contenido: 1 aguacate tamaño grande.
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